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矯正肌力打擊烏龜勃

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矯正肌力打擊烏龜勃
  • 活動時間2026-07-29 19:00
  • 報名截止2026-07-28
  • 活動地點新竹市
  • 報名費用男NT$ 300 / 女NT$ 300 (註冊後享會員優惠)
  • 主辦單位新竹春天會館
  • 服務時間週一~週六 13:30 21:00 / 週日 10:00 17:30
非會員 / 註冊後報名
會員 / 登入後報名
針對核心與下半身肌力訓練設計，透過穩定與控制練習改善姿勢，強化身體線條與平衡，讓體態更挺拔，也更有自信與活力。
「矯正肌力－打擊烏龜勃」透過核心穩定與骨盆、髖關節調整訓練，改善久坐與姿勢不良造成的體態問題。課程由專業教練帶領，循序漸進強化肌力與控制力，幫助身體回到正確排列與發力模式。不只提升運動表現，也讓站姿與氣質更挺拔自信，是從內而外調整身體狀態的訓練課程。
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