被愛的自信加值—在關係裡不卑微

心約會

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課程大綱：
1.我值得被愛嗎：理解低自我價值如何影響親密關係
2.討好與防衛的兩難：看見自己在關係中的保護方式
3.練習被好好愛：建立不卑微、不逞強的關係自信

副標／說明：
很多人不是不想談感情，而是心裡藏著一個小小的懷疑：「我真的值得被好好愛嗎？」
於是有人在關係裡過度討好，有人假裝不在乎，有人一被靠近就防備，也有人明明很想要愛，卻先把自己藏起來。
這堂課陪你練習建立健康的被愛感，讓你在遇見喜歡的人時，不需要用委屈換關係，也不需要用冷漠保護自己。

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